La manzana
Julio 28, 2008 | Alimentos, Informacion
La manzana es una de las frutas mas recomendada para los diabeticos tipo 2. Al parecer las fibras de la manzana contribuye a mejorar la tasa de glucosa en la sangre.
Ficha nutricional (100 gramos)
- Calorias 50
- Proteínas 0,2 g
- Grasas 0,6 g
- Carboidratos 10,9 g
- Fibra 3 g
- Agua 84,4 g
Minerales
- Sodio 1 mg
- Potasio 144 mg
- Calcio 7 mg
- Fósforo 10 mg
- Hierro 0,3 mg
Vitaminas
- B1 0,03 mg
- B2 0,02 mg
- B3 0,05 mg
- C 12 mg